التعب الذي تشعر به كل صباح، وتساقط الشعر الذي لاحظته في المشط، وتشقق زوايا فمك الذي ظننته جفافًا عاديًا.…

سألت صديقًا عن سر التزامه بالمشي منذ عامين، فقال إنه لا يقرر المشي أصلًا؛ حذاؤه موضوع عند الباب، ويرتديه…

تتردد في الأندية الرياضية جملة يحفظها الجميع تقريبًا: "الجسم لا يبدأ بحرق الدهون إلا بعد 20 دقيقة م…

أغلب من يبدأ الرياضة في البيت لا يتوقف بسبب الكسل. يتوقف غالبًا في اليوم الثالث، حين يستيقظ وعضلات فخذيه…